Здоровье - Общественного Здравоохранения - Создать светлое будущее

NorD | Просмотров: 516


Индивидуалка Бланка (20 лет) т.8 968 036-45-60 Москва, метро Кантемировская






Позитивное видение будущего будет держать вас происходит и помочь вам учиться, расти и продолжать. Это поможет вам повысить свой иммунитет к кратковременным нарушениям и найти серебряные накладки в временные неудачи.










Знаете ли вы, что люди-единственные животные, которые думают о будущем? Из-за этого уникального подарка, мы можем улучшить свое будущее-и, в свою очередь, ваш подарок–это, визуализируя, как хорошо он может быть.
Некоторые авторы бестселлеров предупредил нас, чтобы избежать будущих мышление. Экхарт Толле в своей очень популярной книге сила сейчас (Новая Мировая Библиотека, 1999), советует нам жить в настоящем и не зацикливаться на прошлом сожалеть или бояться будущего. Будучи ориентированным на настоящее-это хорошо, но это лишь частичное решение.
Жизнь в будущем
Генри Форд понимал силу представить будущее ярким один, когда он сказал, и ldquo;если вы думаете, что можете, или вы можете и rsquo;т вы, наверное, правы. » из когда мы создаем образы для себя блестящее будущее, в котором и ldquo;мы можем» из мы сможем лучше продвинуть себя вперед, чтобы построить такое будущее. Хорошие вещи случаются, когда мы представляем, как они будут происходить.
Имея образ в нашем разуме, долгожданное будущее может дать нам чувство цели, а цель для достижения. Исследование поддерживает идею о том, что наличие цели приносит удовлетворение. В 1996 году исследование в университете Калифорнии, Риверсайд, психолог Хайди Леппер, доктор философии, обнаружила, что большинство пожилых американцев, которые прожили свою жизнь с целью чувствовал себя удовлетворенным, хотя большинство, не было никакой цели почувствовал неустроенность.
Создавая образ своего будущего "я"
Есть несколько подходов, чтобы помочь вам увидеть ваше будущее и принять позитивные чувства, связанные с ним.
Представьте себе, выступая перед группой по теме, вы чувствуете, страстно о. Поместите себя в аудитории. Что вы видите, когда вы смотрите на себя на сцене? Что вы представляете себе, люди в зале говорят о вас? Что они говорят вам, когда ваша презентация заключает? Как вы представляете себе ощущения во время этого события? Как изменилась бы ваша жизнь, если бы это чувство каждый день? Что вы могли бы достичь в результате жизни с такой целью?
Еще один простой способ, чтобы войти в контакт с вашей целью и создать светлое будущее-вспомнить время, когда вы действительно наслаждались жизнью. Что ты делаешь? Что вы чувствовали? Какие ценности у вас? Как бы вы себя чувствовали, если бы вы жили эти значения чаще в вашей нынешней жизни?
Получая полное преимущество
Не торопитесь, выполняя эти упражнения и создавать четкие ментальные образы, что вы видите. Определить свои чувства–это какие ощущения, и откуда они происходят в вашем организме? Интересный способ сделать эти образы более ощутимым для создания коллажей из фотографии в журналах, потом ламинат или каркас использовать в качестве напоминания о своем светлом будущем. Пусть ваша творческая энергия свободная. Вы также можете написать стихи о вас образ себя в будущем, или создать песню, танец, живопись–это все, что душе угодно!
Какие Гарантии Счастья?
Даниэль Гилберт в своем бестселлере спотыкаясь о счастье (Нопф, 2006), говорит нам, что мы не можем знать наверняка, что сделает нас счастливыми в будущем, поскольку мы не можем предсказать, как мы будем реагировать на новые или непредвиденные события. В конце концов ваше счастье будет зависеть от того, насколько вы сами себя оцениваете. Исследования показывают, что твердая вера в себя позволит увеличить наше удовлетворение в быту и на работе.
Позитивное видение будущего будет держать вас происходит и помочь вам учиться, расти и продолжать. Это поможет вам повысить свой иммунитет к кратковременным нарушениям и найти серебряные накладки в временные неудачи. Вы можете создать свое светлое будущее.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Создать светлое будущее Создать светлое будущее